SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Diabeu do niego podbiega i mówi tak: - Ej koleś weź mi powiedz ile to jest to "od ch*ja"... no bo wiesh... wrócish na ziemie, powiesh fshystkim że mogą mnie na to zrobić i co ftedy... stane sie pośmiewiskiem i wogóle... proshe powiedz mi ile to jest... - No dobra powiem Ci... widzish ten kocioł?? - No widze... - No to "od [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bardziej dopatruj się tego że produkucja żywności jest taka żeby tobie zaszkodziła (no niestety na to wygląda np. co to za wymóg z UNI że TRZEBA z jednego kg mięsa zrobić dwa) a zauważ że ceny mięsa nie spadły więc kto zarobił na tym ?? Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-05-22 19:00:25 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-05-23 [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciągle nurtowały. Sięgnąć po marzenia, dosięgnąć ich i wreszcie doprowadzić do ich spełnienia. Nieważne czy masz jakiś konkretny powód, aby zbudować silne ciało. Warto to zrobić dla marzeń. \-) \-) Przykład produktu z dana substancja czynna Ten wynalazek opiera się na AAKG czyli podstawowym boosterze NO (Tlenku azotu). Istnieje wiele [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 14:55:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] trójglicerydów. Gdzie tworzą naszą "kachaną" oponkę. A tak przy okazji... W filmie autor robi dwie próby - tolerancji glukozy i tlenową. Czy w Polsce w naszym NFZecie też można wyprosić takie coś? Gdzie trzeba by się zgłosić i co opowiedzieć by zrobić te testy? Wersja płatna? Znowu, gdzie i za ile? A już tak całkiem lokalnie... Gdzie w Gdańsku?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9695 Data: 2013-09-03 11:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jestem zadowolony, ale prawda taka ze ja robiłem wiosłowanie, jeden gość co trenuje wyciskanie założył 200kg na sztangę. I placki 20kg sie skonczyły, jak ktos chciał zrobić suwnice na nogi czy ciągi to mógł sobie założyć cross fitowe talerze lub 10kg i mniej :-D Efekt taki że nie dlugo zmieniam siłownie, bo jest czynna do 23 a ja często [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 21:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w okresie kiedy brałem Mk677 miałem na przestrzeni czasu podobne przyrosty RBC co Ty teraz. Zdecydowanie agresywniej krew gęstniała z dodanym mk677 niż na samym teście. Jeśli teraz odstawisz, to spadek zauważysz najszybciej dopiero za kilka tygodni. Czas życia krwinek to nawet 3 miesiace. Musiałbyś zrobić upust gdybyś chciał szybko zbic wartości

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-22 11:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do hemoglobiny poszedł w górę a pamiętaj, że hematokryt mówi ile % jest hemoglobiny w ogólnej obojętności krwii. Będzie rosło bo widać że masz tendencje. Pewnie za jakiś czas znowu będzie trzeba zrobić upusty jak chcesz być dalej na cyklu. Nie ma co gdybać a zbadać sobie poziom ferrytyny. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-07-21 20:30:03

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-21 20:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest możliwość skorzystania z wlewów więc myślę że również i na to postawie. A proszę mi podpowiedzieć rozumiem że jeden upust za wiele nie da i zawsze te minimum dwa trzeba zrobić ? F1 co ile puszczasz krew i ile tej krwi oddajesz jeśli można zapytać

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-03 19:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to właśnie sprawom tlenowym. Kilka razy przebudziłem się podczas snu, próbując złapać oddech jakbym się topił. Podejrzewam, że to bezdech senny, z którym będę musiał coś zrobić. Ale wracając do Saly - myślicie, że to może zadziałać? Saly rozszerza oskrzela i jest lepsze dotlenienie. Ciekawi mnie, czy to bezpieczne jechać na Saly cały czas.

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-07 14:05:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] to właśnie sprawom tlenowym. Kilka razy przebudziłem się podczas snu, próbując złapać oddech jakbym się topił. Podejrzewam, że to bezdech senny, z którym będę musiał coś zrobić. Ale wracając do Saly - myślicie, że to może zadziałać? Saly rozszerza oskrzela i jest lepsze dotlenienie. Ciekawi mnie, czy to bezpieczne jechać na Saly cały czas. [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 20:27:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zasadniczo to nie wiem czemu miałoby tak być, po prostu gdzieś było pisane ze początkowo trzeba z 3-4 upusty zrobić w krótkim czasie zeby ustabilizować parametry a potem jest spokój i coraz mniejsza częstotliwość wykonywania upustu. Co półtora miesiąca to jest faktycznie często.

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-02 15:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pociążowe zmagANIA

    Post
    Ladies SFD

    13.12 wtorek DT Trening udało mi się zrobić podczas drzemki Małego. Super mi się ćwiczyło, chociaż spieszyłam się jak nigdy, żeby zdążyć zanim się obudzi. Na szczęście się udało. Tego mi było trzeba - plus 100 do samopoczucia :-D No i udało się sprogresować we wszystkich ćwiczeniach, co mnie bardzo cieszy, szczególnie po ostatnim, przedchorobowym [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19532 Data: 2016-12-13 15:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konsumenci na pewno nie będą mieli kłopotów z połknięciem pojedynczo porcji kapsułek. Produkt skutecznie podnosi poziom regeneracji mięśni, dzięki czemu jesteśmy w stanie zrobić za każdym razem ciężki trening. Przy suplementacji tym produktem łatwo odczuć poprawę samopoczucia, zauważalne jest to szczególnie gdy przyjmowaliśmy małą ilość warzyw [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 18:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tempie w dół, w związku z czym żeby nie zaprzątać sobie głowy zmartwieniami jaki ja to nie jestem słaby w nich, ostatnimi czasy robiłem je bardzo rzadko dziś postanowiłem je zrobić na koniec treningu (wzorując się trochę na treningu MrPapaja), wtedy miałbym na co zwalić że nie ma siły do dźwigania - bo przecież wcześniej szło prostowanie nóg i [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 10:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - pójdę na basen i też będzie dobrze wieczorem po deszczu pozostało jedynie fajne świeże powietrze - idealne warunki na bieganie - no to polazłem na stadion w planie miałem zrobić: 4 kółka na wejście lużno 4 kółka interwałowo 100/300 (jakby mi słabo szło to miałem zamiar zejść do 2 kółek, albo nawet odpuścić i zrobić bieganie ciągłe) 4 kółka na [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-30 21:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20.01.2019r. Czwórki, Dwójki i Brzuch: 1. Wykroki chodzone bez ciężaru: 2x15 kroków na noge 2. Prostowania na maszynie siedząc: 15x10kg, 12x20kg, 12x30kg, 10x40kg 3. Wypychanie na suwnicy: 10x150kg, 10x200kg, 8x250kg, 8x300kg, 8x350kg 4. Siad ze sztanga z tyłu: 10x60kg, 8x100kg, 8x130kg, 6x160kg https://youtu.be/_VOJxPXRmjc Ostatnia serie [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 19:51:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • podstawy snowboardu

    Post
    Inne dyscypliny

    I tak najlepszy styl jazdy znajduje sie w srodku pomiedzy FREERIDE a FREESTYLE :) No to moze jeszcze cos odnosnie samej jazdy ? Na poczatek powiem, ze nie ma duzego znaczenia czy bierzesz do nauki instruktora czy nie. Z nim nauczysz sie szybciej, ale samemu tez do tego dojdziesz (ja sam nigdy nie jezdzilem z instruktorem i gdy skoncze 18 lat mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-15 11:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powalił). E... to chyba tyle. Także raczej słabo? Tzn. co do Novo, to może ok, ale od 3.08.16. biorę z powrotem Euthyrox 25 od tego poprzedniego endo i pierwotnie miałam zrobić badania po 3 miesiącach, także myślałam o tym, żeby dociągnąć do 2 miesięcy, zrobić te badania i wtedy ewentualnie zamienić znowu na Novothyral. I ogólnie jakby nadal [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 22:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doms'y sie nie da uniknac stosujac bcaa mozna zmiejszyc bol ale ich nie zlikwidujesz do zera ja zawsze odczuwam bol juz nie pamietam kiedy szedlem na trening i na drugi dzien moglem znowu noremlanie isc i zrobic replay raz boli mniej raz wiecej ale zawsze boli co do treningu nie moja dzialka ale jest takie cos jak specjalizacja tj. ktorki okres [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 04:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***************PODSUMOWANIE*************** NA POCZATKU NAPISZE ZE TEST BYŁ PLANOWANY NA 7 TYGODNI I TYLE TEZ TRWAL... ALE W MOIM PRZYPADKU 2 TYGODNIE TO BYŁA CHOROBA L POZNIEJ TYDZIEN ODRABIALEM SPADKI POCHOROBOWE I PRAKTYCZNIE PO 3 TYGODNIACH BYŁEM W PUNKCIE WYJSCIA.... 4 TYGODNIE KTÓRE ZOSTALY TO BYŁ DLA MNIE RZECZYWISTY CZAS TESTU... A TERA [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 13:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)